面对法考备考的艰巨挑战，许多考生在备考过程中不可避免地陷入到拖延症这一难题。拖延症不仅会让你跟不上复习节奏，更会使你在考试时失利。因此，高效备考拒绝拖延是每一位法考生必须面对并客服的重要难题。

拖延症的根源在于恐惧和逃避。这种恐惧可能源于对知识的不理解、对法律提不起兴趣或是觉得自己在“熬时间”，因此会产生逃避这些负面情绪的本能反应。“明天再学”、“加个餐再学”、“今天学1小时够了，上线开黑”等等行为使考生变得越来越拖延。要想摆脱拖延症，就必须正视这些恐惧和逃避心理，勇敢地面对它们。

一、切实可行的复习计划

复习计划应该包括长期目标和短期目标，以及详细的每日学习任务。比如今天学几节课、刷多少道题、看多少页书等等，每天严格按照计划进行才能有条不紊地进步。切忌不要天马行空，而且一口也吃不成胖子，法律知识要每天不断地积累，最终才能通过法律职业资格考试。

二、培养良好的学习习惯

舒适的学习环境是影响学习习惯的因素之一，建议大家学习时找一个安静的场所、时间踏踏实实进行复习，在复习的过程中尽量不要被打扰，长久以来考生就能保持住学习状态，提高学习效率。切忌不要养成三天打鱼两天晒网、学一会儿玩一会儿这样的坏习惯哟!

三、自我激励、奖励机制

这种机制可以说是屡试不爽，也是战胜拖延症的重要手段。给自己制定的目标计划完成后给自己适当奖励。例如：学完刑法精讲就奖励自己一双鞋、学完三国法就奖励自己一套化妆品、学完8科精讲就给自己换一台高配电脑......是不是更有动力学习了?与此同时，考生也要保持一个积极心态，相信自己能够完成目标，这是战胜拖延症的关键!

四、把知识融入到生活

家庭与社会因素也很重要。经常和家人、同事一起探讨某案件所涉及到的知识点，把你所学知识带入到案件当中得出自己的结论，如果法官判决结果和你的推论相同，那么你会非常有成就感。这就激发了你对学习法律知识的欲望，让自己喜欢法律、热爱法律。

希望每个备考的同学都能够拒绝拖延症，用法考生的一腔热血去热爱法律，法律职业资格证书将会轻松到手。